阳光自律

阳光自律app手机版是一款自律自控软件，可以帮助用户戒除网瘾、解除手机瘾等，养成好习惯提高生活品质，养成良好的习惯，让用户更好的专注动作或学习。当开启手机自律后，在你设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP，远离手机提高工作和学习效率。软件拥有手机自定义锁、时长控制，还能选择锁定期间可使用的软件，让大家心思专心制致投入工作学习当中去。

阳光自律教程

1、打开软件后，用户可以根据自己的需求自由设置手机锁定时间，最短支持1分钟，最长可设置24小时。

2、在开启自律模式时，还能够选择允许继续使用的软件，避免影响重要消息与日常工作。

3、进入专注空间后，用户可以更加专心地投入学习或工作，用实际行动减少分心与焦虑。

阳光自律优势

阳光自律APP是一个帮你养成良好生活学习习惯的高效工具，克服拖延症。

这个APP可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾。

当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP。

阳光自律，让你远离手机提高工作和学习效率。

阳光自律亮点

1、开启锁定权限。

2、自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时。

3、选择锁定期间可使用的APP。

4、开启自律，专注你的工作或学习。

阳光自律特色

时间管理

每日可用时长可按当日需求自由设置。

周一到周日，学习工作日和周末可单独设置。

应用管理

时钟、电话、短信等基础应用可设置为可用，不用担心电话漏接。

扇贝、百词斩等学习软件可设置为可用，锁屏学习两不影响。

番茄锁屏

专注25分钟，休息5分钟，4个番茄为一个循环时段，标准番茄工作法。

专注时间、休息时间以及循环次数均可自由设定。

专注空间

强制自律：锁屏配置失效，仅可使用电话和短信。

微信自律：锁屏配置失效，除电话和短信外可使用微信聊天、微信支付。

QQ自律：锁屏配置失效，除电话和短信外可使用QQ聊天、QQ钱包等功能。